Расстройства пищевого поведения

Ребенок не хочет есть

Ребенок не хочет есть


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Младенцы едят в зависимости от своего размера намного больше, чем взрослые. По этой причине в процессе взросления рано или поздно они начинают меньше есть.

Причина такого изменения примерно на первом году жизни - замедление роста. Некоторые дети перестают есть в девять месяцев, а другие ждут от полутора до двух лет. В течение первого года младенцы толстеют и растут быстрее, чем в любой другой период своей внематочной жизни.

Однако на второй год рост намного медленнее: около 9 см ростом и пару килограммов. По подсчетам экспертов, дети полутора лет едят немного больше, чем дети девяти месяцев, и родители, не осведомленные об этом факте, думают, что если в год их ребенок ест столько, то в два года они будут есть вдвое больше. , В результате возникает неизбежный жестокий конфликт между родителями и ребенком.

Многие дети начинают есть больше в возрасте пяти или семи лет, когда их размер увеличивается. Однако количество пищи, необходимое каждому человеку, сильно различается, и некоторые дети едят намного больше или намного меньше, чем их сверстники того же возраста и роста.

С другой стороны, ожидания родителей также могут быть очень разными, и хотя одни матери будут довольны тем, что их ребенок доедает тарелку спагетти, другие надеются, что после спагетти они также съедят стейк с картофелем, яблоком и йогурт. По этой причине, важно уважать природную мудрость детей против ваших физиологических потребностей.

Голод, который является нормальной потребностью в пище, он отличается от аппетита, который является нормальным желанием удовлетворить вкус, Пищевое поведение детей нуждается в руководстве с самого раннего возраста, и никто лучше, чем мать или отец, оценит этот факт, имеющий большое значение для физического и эмоционального роста их ребенка.

Родители могут многое сделать для того, чтобы правильно обучить своих детей их привычкам в еде, способам питания, потребностям в еде и их восприятию пищи.

1. Создайте приятную атмосферу, Время приема пищи должно быть приятным и необходимым для ребенка. Не допускайте, чтобы еда была обусловлена ​​наказанием, если блюдо не закончилось.

2. Измените свое восприятие количества еды, Подавайте ребенку необходимое количество еды в зависимости от его возраста на самой большой тарелке. Таким образом вы заметите, что на вашей тарелке осталось небольшое количество еды.

3. Продвигайте свою автономию, Это может побудить его накрыть на стол, позволить ему помочь себе самому, решить и самостоятельно распоряжаться своими вкусами еды.

4. Научите его есть всей семьей, По возможности позволяйте ему есть всей семьей, чтобы он усвоил пищевые привычки взрослых, усваивая поведение и модели семьи.

5. Продвигает сбалансированное питание, Если позволить ему выбрать свое меню, это может повлиять на успех или неудачу его приема пищи. Успех означает, что ребенок должен пробовать разнообразные здоровые продукты, чтобы приучить свой вкус к разным вкусам.

6. Избегайте сладостей и лакомств, У трапезы есть ясное и необходимое место, время и конец.

7. Предлагайте только то, что ему нужно, Не ждите, что ребенок будет есть столько же еды, что и вы. Пусть он сам решит и съест то количество еды, которое ему нужно, чтобы утолить голод и развить свои вкусы здоровым образом.

Каждый ребенок индивидуален и уникален по своему образу жизни и способу питания. Согласно исследованию, проведенному Калифорнийским университетом, более 80% родителей и опекунов заставляют детей есть. Следовательно, это дает нам повод не заставляйте детей есть все:

1. Принуждение ребенка доедать еду, которую кладут ему на тарелку, заставляет его есть больше, чем ему нужно. Желательно к ним прислушиваться и уважать их вкусы и решения.

2. Заставлять ребенка есть все - значит превращать прием пищи в ежедневную пытку. Каждый раз ребенок подходит к столу с меньшим желанием, а родители - с меньшим терпением.

3. Заставляя ребенка есть, он дает ему понять, что это нормально, когда кто-то другой принимает решения относительно его тела и его потребностей.

4. Самостоятельность ребенка также ограничивается, подавляя его.

5. Обязательство есть способствует избыточному весу и ожирению в детстве.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Ребенок не хочет есть, в категории "Расстройства пищевого поведения" на сайте.


Видео: Ребенок плохо ест, что делать? 10 причин плохого аппетита у ребенка. (December 2022).