Кухня с детьми

Как украсить тарелки детского питания

Как украсить тарелки детского питания


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Как и взрослые, дети тоже едят глазами (в переносном смысле, конечно). Когда пищевые блюда не слишком аппетитные, у нас обычно не возникает большого желания их есть. И, конечно, мы будем получать от них гораздо меньше удовольствия. Украшать тарелки детского питания - это искусство, которые могут помочь нашим детям есть все и делать это с большим энтузиазмом. Однако как мы можем украсить продукты, чтобы они были привлекательны для детей?

Нет ничего лучше красивого стола и красивой и богатой тарелки еды, чтобы разбудить чей-то аппетит. Сможем ли мы таким образом заставить детей есть все? Украсив посуду более красочно, мы смогли заставить их попробовать еду которые в противном случае отказываются от еды.

И вот некоторые из ключей, которые могут нам помочь:

1. Дайте ему воображение
Воображение во власть! Если вы хотите, чтобы блюдо, которое вы преподносите своим детям, было по-настоящему веселым, создавайте целую вселенную с каждым приготовлением. Это правда, что для этого требуется много воли и терпения, но с творчеством блюда можно превратить в леса брокколи, семейство мышей с сырными шариками и бакенбардами чеснока, космический корабль в окружении ананасовых звезд ... Что угодно! это возможно!

Колбасу можно превратить в осьминога, если отрезать один из концов, как ножки, морковь может быть машинкой с картофельными колесами, несколько помидоров черри, разрезанных пополам на воздушные шары с нитками зеленой фасоли ...

Что к вам приходит?

2. Пусть дети украсят тарелку.
Предложите детям украсить тарелку с вами. Таким образом вы будете стимулировать их творчество и сделаете еду более привлекательной для них, потому что они приготовили ее сами! Речь идет не о еде токот, а о том, чтобы позволить им экспериментировать с ней.

3. Представьте еду по-разному.
Еще один хороший способ для детей увидеть еду более привлекательно - это подарить им еду различной формы или текстуры. Детям может не нравиться вареный картофель, но что, если дать им сливки? Или протертый? Или микроволновка? Речь идет о том, чтобы дети пробовали разные текстуры и находили те, которые им нравятся больше всего. Это также может помочь детям, которые предпочитают есть все в пюре.

4. Спрячьте немного еды.
Уловка некоторых родителей, чтобы заставить детей есть пищу, которая им не нравится, заключается в том, чтобы спрятать ее среди остальной еды. Например, размять рыбу и спрятать ее в приготовленном картофеле. Однако эта стратегия не всегда является хорошей идеей, поскольку дети не знают, что они едят, и, следовательно, мы не прививаем им потребность есть все.

В конце концов, мы стараемся украшать блюда, чтобы они были более привлекательными для детей и, следовательно, они едят все. Однако это не единственный способ пропагандировать здоровое питание среди детей, Есть и другие средства, которые, как правило, более эффективны, когда речь идет о том, чтобы наши малыши могли попробовать и съесть то, что мы кладем им на тарелку.

- Подавать пример
Если вы не едите овощи, нельзя ожидать, что ваш ребенок будет есть их с удовольствием; если каждый раз, когда на ужин подается рыба, настроение у всех ухудшается, детям не понравится еда. Подавать пример за столом (да и вообще в любой другой ситуации) очень важно.

- Привыкайте к ним так как они маленькие
Приучать детей правильно питаться никогда не рано. Кроме того, здоровые привычки не имеют возраста, поэтому важно передать их как можно скорее, чтобы они усвоились (как детьми, так и взрослыми) в позитивном ключе.

- Не изменяйте вкус детей
Действительно ли детям нужно добавлять сахар в йогурт? Зачем им есть кекс в середине утра, если они могут съесть кусочек фрукта? Все это заключается в том, чтобы приучить свой вкус к различным вкусам здорового питания.

- Держите фрукты и овощи на виду
Иногда такие простые детали, как размещение вазы с фруктами на столе (для детей), на котором всегда есть сезонные фрукты и овощи, заставят детей воспринимать их как повседневные продукты каждый день. Другой вариант - всегда держать нарезанные фрукты (будьте осторожны с их сохранением) в холодильнике. Когда мы голодны, приготовление и готовность к употреблению станут отличным перекусом для всей семьи.

- Пусть дети пойдут с нами по магазинам
Вовлечение детей в процесс покупки еды помогает им чувствовать большее желание попробовать все. Делая покупки, мы можем объяснить, почему мы выбираем одни продукты и отказываемся от ультра-обработанных. Готовить и есть всей семьей - тоже отличные идеи.

- Не заставляйте детей есть
Мы не должны заставлять детей есть, если нет проблем со здоровьем, и, следовательно, врач убедил нас сделать это в данных обстоятельствах. Когда мы заставляем их доедать тарелку, мы создаем плохие отношения с едой. Кроме того, есть вероятность, что мы заставляем их есть больше, чем им нужно.

Расскажите, что вы делаете, чтобы ваши дети ели все!

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Как украсить тарелки детского питания, в категории Кухня с детьми на сайте.


Видео: Как украсить детские блюда (November 2022).