Психологические изменения

Мой сын-подросток начал курить табак, и я не знаю, что делать

Мой сын-подросток начал курить табак, и я не знаю, что делать


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Мы знаем, что алкоголь и табак - самые употребляемые вещества среди подростков в возрасте от 14 до 16 лет в Испании. И хотя может показаться, что это не так - из-за их общественного признания и того, что мы можем найти их в пределах досягаемости каждого, - они являются наркотиками и, как таковые, вызывают сильную зависимость и зависимость. Зависимость, которую мы можем лечить до того, как она появится, с помощью различных кампаний, стратегий и эмоционального воспитания вашей дочери или сына-подростка. уметь вовремя сказать нет и не увлекаться групповым давлением.

Но зная, что профилактические кампании не всегда работают - по разным причинам - и что во многих случаях мы не сможем помешать нашим детям начать их употребление, на этот раз мы поговорим о том, что мы можем сделать, какие стратегии использовать, а какие нет. если наша дочь или сын начали курить табак.

Знание причин, по которым подростки начинают употреблять табак, является отправной точкой, чтобы попытаться убедить их как можно скорее отказаться от этой нездоровой привычки. Как всегда, когда дело касается подростков, Лучшее, что мы можем сделать, это убедить, а не запретитьслушайте, а не проповедуйте и соглашайтесь, а не навязывайте. Итак, давайте посмотрим, какие факторы влияют на них, чтобы однажды они выкурили сигарету и начали курить.

Мы не можем дать однозначного ответа на этот вопрос. Каждый случай будет реагировать на разные причины, потому что при употреблении любого наркотика, и табак является одной из них, существует множество факторов, о которых мы поговорим ниже. Он так выделяется, что табак - это наркотик так что ни один взрослый не недооценивает его влияние на здоровье наших детей. Напомним, что табак вызывает около 52000 смертей в год по данным Испанского общества семейной и общинной медицины (semFYC).

Но давайте посмотрим, какие факторы влияют на начало употребления табака среди нашей молодежи и подростков:

- Принадлежность к семье, некоторые из членов которой курят (родители или братья и сестры).

- Имея курящих друзей.

- Имеют низкую самооценку.

- У вас мало социальных навыков, особенно низкая самоуверенность из-за того, что вы не знаете, как сказать «нет».

- Потребность в общественном одобрении и групповом давлении.

Нельзя отрицать, что мы живем в обществе потребления, что побуждает вас попробовать все. И хотя реклама табака запрещена законом на рекламных щитах или в телевизионных роликах, молодежь и подростки по-прежнему подталкивают к ее потреблению с помощью другого типа, более тонкой и менее явной рекламы, например, через Интернет, где ее очень трудно контролировать. все. Так что Курение по-прежнему привлекательно для нашей молодежи и подростков.

Как я уже говорил в начале этого поста, когда мы имеем дело с подростками, лучшее, что мы можем сделать, - это убедить, а не запретить, слушать, а не проповедовать, и соглашаться, а не навязывать.

Итак, если мы заметим, что наш сын или дочь курят или нюхают сигареты на их волосах, одежде или дыхании давайте попробуем не впасть в ошибку крика бросив святого на небеса, и мы - родители, которые нужны нашим детям, чтобы они научились принимать решение сами отказаться от этой вредной для их здоровья привычки.

Для этого важно, чтобы:

1. Давайте рассмотрим наши привычки и зададим себе следующие вопросы.

  • Вы показываете хороший пример со стороны семьи?
  • Вы курите в помещении?
  • Насколько важно здоровье в семье?

Как вы знаете родители - главные модели следовать нашим детям. Поэтому, если мы курим, они будут подражать нам, полагая, что они не делают ничего плохого или серьезного для их здоровья, поскольку мы курим без проблем. Если это ваш случай, это возможность оставить его, пригласив сына или дочь сопровождать вас на этом пути.

2. Давайте поговорим о курении: его рисках и важных последствиях.

Говорите без лекций, оставляя место нашему сыну или дочери, чтобы они могли высказаться и выразить свое мнение. Помните, что проповеди не работают, потому что они не дают места для диалога, так что дети или подростки сбиваются в группу и перестают нас слушать.

Поэтому я призываю вас поговорите с ним о стоимости в месяц сохранить эту привычку и какие еще вещи, которые вас интересуют, вы могли бы вложить в нее (концерты, музыка, одежда ...), неприятный запах изо рта, который оставляет табак, запах дыма в ваших волосах и одежде и то немногое, которое некурящие любят целовать курильщику.

3. Достичь договоренностей

Если мы могли спокойно говорить о факте курения, мы можем достичь этой точки, в которой нужно согласиться. где курить, когда и сколько курить, Например, одним из согласованных правил может быть запрет на курение в доме, а тем более тайно в комнате.

Но самый важный договор, который мы должны заключить, - это договориться о дате, чтобы окончательно избавиться от этой привычки.

Помните, что важно знать причины, по которым наш сын или дочь начали курить, чтобы знать, как мы можем помочь ему бросить курить. Так что внимательно наблюдайте за своим и их окружением, потому что там вы найдете много ответов.

Если вам нужна помощь в отказе от курения, вы можете попросить ее в своем первичном медицинском центре. Это то место, где я был более десяти лет назад, и сегодня я могу с гордостью сказать своим детям, что я больше не курю и больше не буду курить. Надеюсь, это вдохновит вас, если вы курильщик, мама или папа, я не скажу вам, что это легко, но вы знаете, что это не невозможно.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Мой сын-подросток начал курить табак, и я не знаю, что делать, в категории психологические изменения на сайте.


Видео: Ребенок Начал Курить - Что делать? Подросток и Плохая Компания. Family is.. (December 2022).