Игры

Веселая экологическая игра для снятия стресса для детей и родителей


Наверняка вы много раз спрашиваете себя: зачем моим детям надоедать мне нервы, когда мы могли бы больше наслаждаться вместе, не крича и не ссорясь? Можете ли вы представить, что ваши дети позволят вам попасть в неприятности, когда вы с ними? Для уменьшить детский стресс (а также от родителей), помимо снятия напряженности в доме, предлагаю эхо-игра, Вы слышали о нем?

Эхо-игра поможет вам улучшить общение, и вы будете способствовать тому, чтобы все хорошее, что есть у ваших детей, было видно больше. В этом случае вы собираетесь постепенно уменьшать плохое поведение, также уменьшая силу темной стороны семейной напряженности. А кроме того, без сомнения, вы сможете снизить стресс в семье.

Наверняка ваши дети знают, что такое эхо. Если они не знают, вы должны объяснить, что это просто акустическое явление, которое создается, когда вы что-то кричите, и это сообщение возвращается вам. Иногда бывает, что оказываешься в туннеле или перед горой и кричишь «Привет!» и туннель или гора подает вам еще одно «Привет!» Дома вы можете попробовать кричать в ванной.

Как только они узнают, что такое эхо, вы должны объяснить, что отношения с людьми работают как «эхо». Как так? Что ж, независимо от того, на что кто-то «кричит», то есть как бы вы ни относились к другому человеку, этот человек будет относиться к вам так же. Если вы относитесь к другому человеку с ненавистью, он не будет относиться к вам с любовью. Если вы относитесь к другому человеку с недоверием, он не будет относиться к вам с уверенностью. Как с эхом, и как мы относимся к другим, они вернут то же самое лечение.

Каждый человек использует чистый лист бумаги, на котором рисует три столбца, которые можно прочитать:

- Название: Напишите имена людей, с которыми вы собираетесь играть в игру.
- Отношения: Напишите вверху каждого имени, какой тип отношений вы хотите установить с этим человеком. Например: любовь, доверие, веселье и т. Д.
- Дайте: Напишите, что вы собираетесь дать каждому человеку для создания желаемых отношений. Например: «расскажи подробнее», «не ругайся», «поблагодари» и т. Д.

С другой стороны, вертикально вы должны поставить остальных членов семьи: папу, маму, брата ... Вы должны повторять эту таблицу столько раз, сколько люди хотят играть, чтобы у каждого была своя.

Если вы заметили, столбца «Получить» нет, потому что эхо работает, только если вы сделаете первый шаг и проявите инициативу: гора повторяет «Привет!» если вы раньше кричали «Привет!». Точно так же вы не можете ожидать, что другие люди будут хорошо относиться к вам, если вы сначала не сделаете этого. Первый вы должны «отдавать», чтобы создать желаемое общение и отношения.

После того, как у каждого члена семьи будет своя карта «Эль-Эко», в течение следующих трех недель каждую ночь семья собирается на 5-10 минут перед ужином или сном. для каждого, чтобы поделиться, если они выполнили свой список «Пожертвовать» от «El Eco» с каждым человеком, Остальные члены семьи дополняют то, что каждый из них говорит, выделяя действия, соответствующие «Эль Эко», которые, возможно, член семьи даже не осознавал, и предлагая им воспользоваться дополнительными возможностями для продолжения выполнения «Эль Эко».

Я надеюсь, что вам будет интересно проводить время в реальном общении вдали от шума телевидения, мобильного телефона и множества отвлекающих факторов, которые у нас есть сегодня, которые связывают нас, отделяя нас от людей, которых мы любим.

Я однажды прочитал, что аффектив эффективен, и это чистая правда. Ваши дети, чтобы расти и развиваться, нуждаются в эмоциональных ласках, и они будут искать их любой ценой. Если они не получат ежедневный рацион положительных ласк им нужно расти и развиваться, например:

  • что вы уделяете им качественное время.
  • что вы слушаете их без спешки.
  • что вы видите, как они играют, или что вы играете с ними.
  • скажите им, как вы ими гордитесь.
  • что вы говорите им и показываете им свою любовь словами и делами.

Так что не забывайте, если вы не дадите им эмоциональную ласку (как это делается в этой игре), в которой они нуждаются, они обратятся к темным искусствам силы, чтобы привлечь ваше внимание. Да! Они будут вас испортить, они будут искать негативные ласки и будут искать щекотки. Они выгонят вас из ящиков и в конечном итоге рассердят просто чтобы прекратить то, что вы делаете, и посвятить им свое время.

Да, это звучит злобно и извращенно! Но это то, что наши дети делают с нами каждый раз, когда чувствуют, что мы не на 100% с ними, когда они в нас нуждаются. По этой причине вы должны быть готовы заставить себя задача воспитания проще.

Это очень любопытно, но как только ваши дети заряжаются положительными ласками, они тоже наполняются энергией и перестают так сильно в вас нуждаться. Это позволяет им действовать независимо, пока они не израсходуют эту энергию любви. Это как раз в тот момент, когда они скачивают или с ними что-то происходит, что превосходит их, заставляет их бояться или терять безопасность, когда они вернутся, чтобы потребовать вашей положительной ласки. Те положительные ласки, которые вы им дадите, станут дозой заботы, любви и внимания, которые позволят им развиваться здоровым и сбалансированным образом.

Это кажется волшебным, но в тот момент, когда вы совершаете проводить некоторое время в день только для нихЕсли оставить в стороне остальные «занятия и задачи взрослой жизни», отношения с детьми расслабляются, а их поведение и успеваемость улучшаются.

Помните, что счастье вашей семьи зависит от 50% генов, 40% преднамеренных действий, которые вы выполняете, и 10% обстоятельств, которые вас окружают. Учтите, что преднамеренные действия:

  • Поведенческие: например, заниматься спортом, быть добрым, проводить время вместе и с качественной заботой, слушать вас, принимать вас, знать, как устанавливать границы, вместе смеяться и играть.
  • Когнитивная: Они помогают вам критически мыслить и оптимистично смотреть на жизнь и то, что с вами происходит.
  • Мотивационная: которые позволяют вам определять и поддерживать цели, которые вы их достигнете.
  • Эмоциональные: открыто показывая свои чувства и свою любовь. Узнавайте все хорошее, что есть у ваших малышей.

Попробуйте игру с эхо ... и снимите напряжение дома!

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Веселая эко-игра для снятия стресса для детей и родителейв категории «Игры на сайте».


Видео: Первая психологическая помощь. Психолог в чрезвычайных ситуациях. Лекция 35, факультатив. (November 2021).