Диеты - меню

Как научить ребенка вкусу и нёбоу ещё в утробе матери

Как научить ребенка вкусу и нёбоу ещё в утробе матери


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Раннее воспитание у наших детей вкуса и вкуса - это инструмент, который может позволить нам достичь положительных результатов не только при введении и установлении прикорма, но и в отношении отношения ребенка к новым продуктам питания в детство, юность и даже зрелость. Что, если бы мы сказали вам это от беременности уже можно воспитывать вкус и нёбо малыша? Следуйте нашим рекомендациям!

По сей день мы знаем, что Соблюдение здорового и сбалансированного питания является ключом к хорошему здоровью и долгой жизни. Сердечно-сосудистые заболевания, некоторые метаболические заболевания, такие как диабет, гиперхолестеринемия и даже некоторые виды рака, можно предотвратить - до определенного момента, конечно, поскольку они также имеют экологические или генетические компоненты, не зависящие от нас, - путем соблюдения правильной диеты на всем протяжении жизнь, и это начинается, не больше и не меньше, как из чрева.

С наступлением беременности не только формируются и созревают различные жизненно важные органы и ткани ребенка, но также развиваются органы чувств. Прикосновение или слух являются наиболее развитыми чувствами у ребенка до рождения, поскольку через них он получает наибольшее количество раздражителей и способен воспринимать то, что его окружает, и даже определять сердцебиение матери. или голоса снаружи. Вкус, в свою очередь, - еще одно из чувств, которые развиваются в утробе матери, в то время как зрение и обоняние усиливаются после рождения.

С 14 недели, в конце первого триместра беременности, у плода начинают развиваться вкусовые ощущения, хотя обычно это происходит не так рано, когда ребенок начинает улавливать различные ароматы, а позже.

После 16-й недели вкусовые рецепторы полностью развиваются, а к 20-й неделе плод уже съедает значительные количества околоплодных вод, которые, разумеется, пропорциональны его маленькому желудку, который имеет крошечный размер, что делает его первым. детская еда.

Несмотря на то, что околоплодные воды имеют слегка солоноватый привкус, с этого момента плод сможет распознать многие из различных вкусов, которым мать подвергает его в своем рационе, и, конечно же, он также будет способен на них реагировать.

Количество околоплодных вод, проглатываемых плодом во втором и третьем триместрах беременности, увеличивается, а следовательно, увеличивается и воздействие различных вкусов, всегда в зависимости от разнообразия рациона матери. Однако не следует забывать, что органолептические качества пищи зависят не только от вкуса, но и от запаха, поскольку вкус и аромат пищи идут рука об руку, и это, к сожалению, не может быть воспринято плодом. Во время внутриутробного пребывания плод не может уловить аромат пищи, поэтому интенсивность вкусовых ощущений, которые он может обнаружить, намного ниже, чем то, что воспринимает мать, когда ест его, но очень впечатляет, поскольку количество раздражителей то, чему подвержены ваши чувства, очень ограничено.

К счастью, в течение первого триместра, тот, при котором наблюдается максимум отказов и пищевой непереносимости, тошноты и рвоты, плод еще не развил способность обнаруживать ароматы, и материнская диета не влияет на то, какими будут вкусы ребенка в будущем.

Однако, согласно исследованиям, продукты, которые мать часто употребляет во втором и третьем триместрах беременности, оказывают явное влияние на пищевые вкусы будущего ребенка в ближайшие годы, поэтому некоторые ученые осмеливаются предположить, что Питание матери во время беременности может формировать пищевые привычки ребенка до определения вероятности того, что у вас разовьются заболевания, связанные с приемом пищи, такие как диабет, или что вы будете иметь избыточный вес или ожирение на протяжении всей жизни. Таким образом, здоровое питание обеспечивает хорошее здоровье не только матери во время беременности, но и здоровья ребенка как в краткосрочной, так и внутриутробной и долгосрочной перспективе.

Кроме того, период исключительно грудного вскармливания, особенно в так называемом четвертом триместре беременности - первые месяцы беременности вне матки - представляет собой еще более интенсивный способ познакомить ребенка с широким спектром вкусов и ароматов. ,

Находясь вне матки, ребенок уже способен обнаруживать ароматы благодаря запаху, что является преимуществом по сравнению с его внутриутробным пребыванием. Более того, ароматические частицы, обычно содержащиеся в жире, переносятся с грудным молоком, позволяя ребенку еще более непосредственно контактировать с органолептическими свойствами пищи.

А какие ароматы выбрать? На самом деле, здоровая и сбалансированная диета уже включает в себя широкий выбор вкусов и является той, которая лучше всего подходит для матери и будущего ребенка по основным причинам здоровья. Кроме того, желательно не избегать тех сильных ароматов, которые мы обычно употребляем в средиземноморской диете.

Нельзя пропустить чеснок, лук, перец или ароматические травы, которые традиционно используются в наших самых повседневных блюдах, но мы не должны ограничиваться ими. Пряные ароматы, такие как чили или перец падрон, и другие интенсивные ароматы из других культур, таких как Индия, с большим разнообразием карри, являются одними из тех, которые, по мнению исследователей, больше всего интересуют ребенка во время его пребывания в утробе матери. потому что их легко обнаружить в околоплодных водах.

Очевидно, что каждая культура имеет широкий спектр вкусов, и не все, во взрослом возрасте, открыты для вкусов других культур, но, подвергая их плод, если мы сможем заставить нашего ребенка принять великое разнообразие блюд, что означает культурную пользу в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Интересно, что некоторые исследователи говорят, что острая пища имеет тенденцию вызывать икоту у плода, в то время как другие, столь же разные, как мята, ваниль, сардины, морковь или анис, способны вызывать органолептические воспоминания у плода. которые облегчают принятие продуктов с аналогичным вкусом и характеристиками, когда они вводятся дополнительное питание.

Таким образом, если мать имеет тенденцию есть овощи с характерным вкусом без особых приправ, которые в этих случаях маскируют их вкус и делают его незаметным для плода, таких как помидоры, брокколи, дикая спаржа или брюссельская капуста, Ребенок имеет хорошие шансы принять такую ​​пищу, когда ее предложат позже, намного больше, чем у тех младенцев, чьи матери ограничивались употреблением основных продуктов с небольшим вкусом, таких как рис и макароны.

Хотя это не является гарантией успеха, поскольку всегда будут дети, которые отказываются от определенных продуктов, заставляют ребенка есть здоровую пищу - будь то овощи, голубая рыба или более сложные блюда - с сильным вкусом во время беременности. Кормление грудью влияет не только на ваши пищевые привычки в будущем, но и на ваше здоровье.

Как говорится, разнообразие - это вкус, поэтому, независимо от возраста, хотя это правда, что оно имеет тенденцию усиливаться в детстве, чем больше воздействия на что-то, тем больше возможностей для принятия. Кормление, на этот раз, не отличается от того, что можно ожидать в соответствии с традиционной пословицей, и более частым употреблением пищи во время беременности и кормления грудью, более тесным контактом между плодом / ребенком и различными вкусами, и, следовательно, больше возможностей что ребенок считает знакомыми и принимает множество разнообразных продуктов из своей библиотеки общих вкусов.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Как научить ребенка вкусу и нёбоу ещё в утробе матери, в категории Диеты - меню на сайте.


Видео: Врачи провели уникальную операцию еще не родившемуся ребенку - Россия 24 (January 2023).