Депрессия и тревога

Просмотр рождественских фильмов в течение года снижает стресс для детей и ваших близких.


Сколько дней до Рождества? Наверняка вы даже не перевернули страницы календаря, потому что видите его очень и очень далеко. Если, конечно, вы не фанат этого времени года и с нетерпением ждете декабря. Если вы один из тех, кто любит Рождество больше всего на свете, возможно, вы тоже из клуба того, что им нравится весной, летом или зимой, а не только в последние две недели года, фильмы и шоу, где Санта-Клаус - главный герой, верно? Поздравляю, обязательно будете очень счастливы! Узнай почему просмотр рождественских фильмов в течение года полезно для здоровья ваших детей и вашего здоровья.

Одно из любимых занятий всей семьи - сесть перед телевизором, приготовить миску попкорна, взять контроллер и выбрать название фильма, чтобы вместе весело провести время. Вы когда-нибудь думали о выборе из выбранных фильмов на рождественскую тематику, даже если вы не находитесь в середине этого праздника? Это может показаться вам безумием, но не так уж и безумно, если вы откроете для себя преимущества этой практики перед тем, как спуститься на пляж в середине лета или когда вернетесь после сбора грибов осенью.

1. Рождественские фильмы - антистресс
Если вы хотите бороться со стрессом, вы знаете, что делать сегодня! И в том, что эти типы заголовков полны такой положительной атмосферы, что устраняют любые опасения. Если вы в депрессии, просмотр рождественского фильма - это всегда хорошая идея, поскольку он не только напоминает вам о ваших любимых праздниках, но и носит лечебный характер. Наслаждаясь классикой, такой как «Один дома» с детьми, вы почувствуете себя более спокойным и расслабленным. Также говорят, что те, кто смотрят эти типы лент, как правило, живут дольше.

2. Помогает высвобождать гормоны, чтобы чувствовать себя лучше.
Увеличивается выработка дофамина в организме, и, естественно, дети и взрослые чувствуют себя лучше. Некоторые психологи отмечают, что простой факт надевания новогодних украшений уже делает человека лучше изнутри и, следовательно, снаружи.

3. Укрепляет семейные узы.
Смотреть фильмы вместе - это всегда хорошая идея, если вы хотите попытаться улучшить свои отношения со своими детьми или если вы хотите укрепить эту связь, которую вы создали, но если тема сосредоточена на Рождестве, влияние будет сильнее. Зачем? Потому что эти фильмы сосредоточены на семейных ценностях, любви между двумя людьми и крепких узах дружбы. Кроме того, всегда помогает совместный смех, поскольку это прекрасное упражнение, которое помогает сдерживать кровяное давление и / или проблемы с сердцем.

4. Наполняет вас позитивными эмоциями.
Понятно, что это кассеты, которые передают хорошие флюиды, в этом никто не сомневается, верно? И в целом, хотя они и представляют проблему, они заканчиваются счастливым концом, как классические истории всей жизни: и они были счастливы, и они ели куропаток! Зачем видеть трагедии, если мы видим радость?

5. Устраняет беспокойство и панические атаки.
Для многих (возможно, вы среди них) это особенное время года - это побег из реального мира, облегчение или перерыв в повседневной жизни. Конечно, когда Рождество проходит, беспокойство и панические атаки могут возникнуть снова. Как их утешить, облегчить или уменьшить? Смотрю рождественские фильмы!

6. Мы переживаем старые и приятные моменты.
Празднование Рождества - это не только развлечение, но и традиция. Каждый год мы собираемся вместе с нашими близкими и проводим время вместе за столом, поэтому, когда в другие месяцы, кроме декабря, вы смотрите рождественский фильм, он часто напоминает вам обо всех хороших временах, которые вы провели с теми, кого любите больше всего. они касаются вас. Вы чувствуете себя любимыми, испытываете ностальгию, но, прежде всего, вы чувствуете благодарность за все хорошее в своей жизни.

7. Они стимулируют мозговую деятельность.
Это кассеты, которые вы видели снова и снова, и на которых вы могли цитировать целые диалоги по памяти или петь песни, которые появляются в них, без предварительного изучения слов, и это заставляет вас чувствовать себя прекрасно. Это, без сомнения, отличная гимнастика для вашего мозга, которая также помогает избежать потери памяти, которая наступает с возрастом, или работать с памятью малышей.

Как вы могли прочитать, все преимущества и преимущества просмотра рождественских фильмов в течение года, Вы уже знаете, что собираетесь делать сегодня днем, когда вернетесь домой? Мы можем угадать!

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Просмотр рождественских фильмов в течение года снижает стресс для детей и ваших близких., в категории Депрессия и тревога на сайте.


Видео: Новогодний папа фильм комедия 2015 (January 2022).