Значения

Строгие диеты: риск фертильности для мужчин и женщин

Строгие диеты: риск фертильности для мужчин и женщин


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Во многих случаях мы не обращаем внимания на нашу репродуктивную способность до тех пор, пока не наступит время желать иметь ребенка, а желаемая беременность не будет достигнута. Однако специалисты утверждают, что плодородие - это то, о чем нужно заботиться с молодости.

Более того, они утверждают, что об этом можно позаботиться с помощью еды и спорта. И это то, что, как это ни странно, неправильное питание и строгие диеты ставят под угрозу фертильность мужчин и женщин.

По последним данным, 12% случаев первичного бесплодия связано с проблемами лишнего веса. Женщины и мужчины, соблюдающие чрезвычайно строгие диеты и очень требовательные к спорту.На них может влиять гормональный дисбаланс, влияющий на их фертильную способность.

Настолько, что соблюдение «чудодейственных диет» или соблюдение строгого режима, чтобы добраться до «операции бикини», могут вызвать аменорею, то есть отсутствие менструации и, в конечном итоге, бесплодие. Знаете ли вы, что резкая потеря веса на 10-15% может привести к прекращению менструации у женщины?

«Операция по бикини» - это не более чем постановка цели сбросить наибольшее количество килограммов в кратчайшие сроки чтобы летом можно было похвастаться стройным телом. Многие женщины и мужчины очень требовательно дополняют эти строгие диеты физическими упражнениями. «Но мы должны осознавать, что проблемы с массой тела имеют важные последствия для репродуктивных возможностей пары», - говорит доктор Виктория Верду, эксперт-гинеколог.

Это происходит потому, что эти диеты содержат мало питательных веществ и создают отрицательный баланс, потому что при этом обычно интенсивно занимаются спортом. Снижение массы тела может снизить уровень гормона гонадотропина, необходимого для овуляции и производства спермы, вызывая:

  • Нерегулярные овуляции.
  • Аменорея
  • Трудности с имплантацией эмбриона в матку.

Напротив, здоровое, полноценное и сбалансированное питание положительно скажется на фертильности. Таким же образом вы должны будете заниматься спортом умеренно и ответственно, а также не употреблять вредных веществ.

Согласно исследованиям, женская фертильность осложняется, если женщина имеет избыточный вес. Кроме того, у женщины с ИМТ (индексом массы тела) 35 шансы забеременеть снижаются на 26% по сравнению с другой женщиной с нормальным ИМТ.

Настолько, что эксперты говорят, что в ближайшие 10 лет 20% западных пар будут вынуждены пройти курс лечения бесплодия из-за высокого уровня ожирения.

Источник: Исследование бесплодия, доктор Виктория Верду.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Строгие диеты: риск фертильности для мужчин и женщин, в категории «Проблемы фертильности на месте».


Видео: как похудеть без диет. как похудеть без спорта используя правильное питание (February 2023).