Значения

Советы по кормлению матери после родов

Советы по кормлению матери после родов


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

После родов мать чувствует себя физически и морально истощенной из-за предпринятых усилий и гормональных изменений, поэтому в первые дни важно отдыхать и соблюдать здоровую диету.

Обратите внимание на эти фантастические советы по кормлению матери после родов.

После родов, мать должна оправиться от сильных физических и умственных усилий. К тому же предстоящая работа и несколько часов сна могут взять свое. Это решающий момент, чтобы позаботиться о своем питании. Узнайте, какие продукты наиболее полезны после родов, а также после кесарева сечения из-за естественных родов:

1. Кормление матери после кесарева сечения:

Если роды производились путем кесарева сечения, то кормление в течение первых 24 часов будет жидкой диетой на основе натуральных бульонов, воды, фруктового компота, воды без сахара, настоев, желатина без сахара ...

По прошествии первых 24 часов постепенно проверяется переносимость пищевых продуктов, и включается мягкая диета, в которую они включены. приготовленные овощи, рыба или белое мясо (курица, индейка), вы также можете добавить что-нибудь из цельного зерна, киноа, коричневый рис, цельнозерновой хлеб.

Если мать страдает диабетом или страдает ожирением Восстановление после кесарева сечения займет больше времениПоэтому еда и отдых необходимы для улучшения самочувствия.

2. Рацион мамы после нормальных родов:

В случае, если роды прошли нормально, мать можно включить обычную диету в течение нескольких часов на основе овощей, фруктов, белков животного или растительного происхождения, а также включают жидкости, будь то натуральные бульоны, овощные кремы, настои и, в основном, вода.

Были ли роды нормальными или путем кесарева сечения, первая неделя следует соблюдать осторожность, чтобы включить излишки углеводов, так как они могут производить газы или вздутие живота, например, большое количество цельнозерновых (макароны, рис), бобовых (чечевица, горох), избыточного сахара, подсластителей и овощей (брокколи, капуста, чеснок, лук).

Это важно употреблять эти продукты, но проверять свою переносимость в небольших количествах чтобы не вызвать дискомфорта в кишечнике. Маме тоже стоит обратить внимание на молочную пищу. Вы можете начать с простого йогурта.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Советы по кормлению матери после родовв категории «Послеродовой выезд на место».


Видео: Грудное вскармливание в первые дни после родов (November 2022).