Значения

Как побороть страх боли при родах

Как побороть страх боли при родах


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

По мере того, как беременность прогрессирует, женщины все больше начинают задумываться о сроках родов. Представляя этот день, возникает множество разных чувств: волнение по поводу рождения нашего ребенка, неуверенность в том, какими будут схватки или узнаем ли мы, как их распознать, нетерпение, чтобы это произошло скоро, а также в большой степени. степень, страх. Мы расскажем, как преодолеть и справиться со страхом боли при родах.

Этот страх носит довольно общий характер; Женщины по-прежнему боятся родов: страх того, что произойдет, страх быть неспособным, страх, что с нами или с нашим ребенком случится что-то серьезное, иногда из-за рассказов, которые дошли до нас, или из-за нашего собственного предыдущего опыта .

Но, прежде всего, больше всего страха вызывает страх боли при родах.. И почти всегда этот страх обусловлен неверной информацией.

Например, утверждение, что вы можете родить без боли, может породить ложные ожидания поскольку, хотя это правда, что некоторые женщины не чувствуют боли во время родов, это небольшой процент, поэтому более целесообразно подготовиться к возможности ощущения очень сильных ощущений во время родов.

Не верно и противоположное утверждение о том, что боль невозможно терпеть: напротив, это ощущение, к которому мы физиологически готовы, если вы чувствуете себя в безопасности, а окружающая среда и забота адекватны. И есть много способов сопровождать это, чтобы сделать его более терпимым.

Почему же тогда о боли при родах говорят в таком негативном смысле? Почему мы связываем боль и страдание? Ответ прост: в целом мы воспринимаем боль как признак опасности, что что-то не так, неприятный симптом, который необходимо устранить как можно скорее, потому что он бесполезен.

И вот как мы поступаем в повседневной жизни: если что-то болит, мы либо идем к врачу, либо принимаем обезболивающее. То же самое мы думаем о боли при родах, что это опасно и бесполезно, хотя на самом деле все иначе.

Боль во время схваток - единственная боль, которая указывает на то, что все развивается так, как ожидалось. Это знак того, что наш ребенок рождается, и это должно быть поводом для празднования. Кроме того, он не только не бесполезная сенсация, но и несколько хорошо известных функций:

  • Первый ясен: дайте нам знать, что ребенок родится. Если мы не заметим сильных схваток, они могут остаться незамеченными, и роды могут застать нас врасплох. Кроме того, по мере развития родов и усиления ощущений они помогают женщине сосредоточиться на своем процессе.
  • Еще одна не менее важная функция - стимуляция выработки гормонов, необходимых для родов.: с одной стороны, окситоцин, который отвечает за сокращения матки, а с другой - эндорфины, которые подобны натуральным обезболивающим и помещают женщин в особое и уникальное состояние сознания, когда они рожают ребенка.
  • Кроме того, боль служит ориентиром, указывающим, какие движения или позы принять, чтобы помочь чтобы роды прошли должным образом и всегда защищали мать и ребенка.
  • Некоторые люди также говорят о более символической или духовной функции. Для этих людей боль поможет разделению матери и ребенка как порогу, который необходимо преодолеть, чтобы стать матерью.

Знание его функций, знание того, что эта боль существует для чего-то, может помочь вам принять это как еще одну часть всего процесса без страха, без страдания. В сети циркулирует выражение, гласящее, что «Вы можете родить с болью, но без страданий, и вы можете рожать без боли, но с большим страданием». Кроме того, это не боль, с которой вам нужно бороться, а, скорее, сопровождать или позволять себе увлечься ею разными способами: дыханием, движением, горячим душем ... и если все это не помогает, вы можете прибегнуть к фармакологической анальгезии, такой как эпидуральная анестезия.

В заключение скажу, что лучший способ борьбы со страхами - это адекватная информация и доверие, во-первых, к себе и своей способности рожать, как женщины делали тысячи лет, а во-вторых, к людям, которые будут сопровождать вы в родах. Найдите необходимую информацию с этого момента, Вы можете поговорить со своей акушеркой или гинекологом, спросить у нее все, что хотите, чтобы развеять свои сомнения и преодолеть эти страхи.. Это поможет вам пережить более спокойный момент родов и получить ребенка наилучшим образом, получая удовольствие от родов, какими бы они ни были.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Как побороть страх боли при родах, в категории Доставка на сайт.


Видео: Страх Перед Родами Роды без Боли и Страха (February 2023).