Значения

Меню для беременных на 13 неделе

Меню для беременных на 13 неделе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

С 13 недели беременности, уже во втором триместре беременности, вы уже приобрели правильные привычки в питании, и вам будет легче продолжать правильный ежедневный рацион. Помните, что вы должны питаться разнообразно и сбалансировано, в вашем рационе должны быть все группы продуктов. Во время беременности не нужно «есть за двоих».

Беременным женщинам необходимо примерно такое же количество энергии в течение первого триместра беременности, а теперь конкретно, на 13-й неделе беременности, как и женщинам, которые не ждут ребенка.

Какие продукты наиболее подходят женщинам в начале четвертого месяца беременности? Предлагаем вам здоровое и богатое меню.

Guiainfantil.com разработала меню, ориентированное на 13-ю неделю беременности, в котором мы хорошо сбалансировали количество белков, углеводов, питательных веществ и витаминов. Все, чтобы женщина была здоровой и ее малыш тоже.

При желании вы можете распечатать его, чтобы вам было легче приготовить завтрак, закуски утром, днем ​​и перед сном, обедом и ужином.

Меню составленоКристина Абаскаль, Диетолог.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Меню для беременных на 13 неделе, в категории Диета - меню на сайте.


Видео: КОГДА РОЖАТЬ. На какой неделе беременности происходит опущение живота (February 2023).