Значения

Запрещенные продукты для беременных


Когда мы забеременели, нас внезапно окружает вихрь советов и рекомендаций, о которых мы не думали, и вы обнаруживаете, что определенные продукты, которые вы считали здоровыми, например салаты, действительно опасно для вашего малыша.

Можно ли доверять некоторым якобы здоровым продуктам? Прежде всего, не сходите с ума. Действительно, есть продукты, из которых мы не можем доверять, мы расскажем, что это такое и что вам следует делать, если вы хотите их взять.

С того момента, как вы забеременели, вы должны быть особенно осторожны с тем, что вы едите. Ваша диета будет иметь решающее значение для правильного развития ребенка, и вы не должны пренебрегать ею или рисковать употреблением определенных продуктов, которые, хотя они могут казаться здоровыми, могут повлечь за собой опасности для малыша.

Когда вы начинаете читать список запрещенные продукты для беременных Один разваливается: мороженое, мясо, рыба, сыры, паштеты, яйца, соусы, мясное ассорти, салат! ... что же мне тогда остается?

Не отчаивайтесь, съесть можно практически все, хотя в режим подготовки.

1- Салаты: салаты полезны, проблема в том, что их компоненты плохо промывают. Листья салата, помидоров, моркови ... могут содержать микробы, вредные для ребенка, поэтому всегда лучше, если вы готовите салат дома, положите его ингредиенты в воду с несколькими каплями дезинфицирующего средства на 20 минут и хорошо промойте.

Другой вариант - купить салат в мешках, уже помыли. В этом случае вы должны принять во внимание, что он находился в охлажденном месте, что внутри не было конденсата, что он не просрочен и края листьев не почернели. Следует четко указать, что мытье не требуется.

2- Сырая рыба: Севиче или суши в меню беременной запрещены, особенно если ресторан сомнительный. Не стоит готовить эти блюда дома, особенно если рыба свежая. Рекомендуется заморозить рыбу перед употреблением в сыром виде, по крайней мере, за 4 дня и при очень низких температурах. Опасность заключается в клопе анисакис, кишечном паразите, который сеет хаос в организме.

3- Сырое мясо: Забудьте о карпаччо и недоваренных стейках, иначе вы можете заразиться токсоплазмозом. Несколько месяцев можно есть только хорошо прожаренное мясо, то есть оно не красное и не розовое внутри. Лучше съесть его несколько месяцев жареный, так как высокая температура приготовления исключит все возможности, что нежелательный обитатель останется внутри.

4- Яйцо: Внутренняя часть яйца обычно не вызывает проблем, но скорлупа - место, которое может быть загрязнено сальмонелла. Проблема в том, что постепенно сальмонелла может проникнуть внутрь яйца, поэтому просто употребляйте очень свежие яйца и постирать их раньше. Гораздо лучше, если вы будете есть их приготовленными и без следов жидкости в желтке или белке.

Если вы хотите есть соусы, приготовленные из сырых яиц, лучше, если они будут консервированными.

5- Консервы: Только купленные у надежных брендов. Самодельный может содержать очень опасные бактерии, если сохраняемые продукты не были должным образом очищены, стерилизовать банки, и гораздо лучше, если его консервировать в уксусе, а не в масле.

В любом случае не впадайте в истерику, а соблюдайте осторожность: если сомневаетесь, не ешьте это.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Запрещенные продукты для беременных, в категории Болезни - неприятности на сайте.


Видео: 10 Вещей, Которые Нельзя Делать в Первом Триместре Беременности (January 2022).