Категория Постнатальный

Если вы подозреваете, что у вас диастаз, избегайте этих 7 действий!
Постнатальный

Если вы подозреваете, что у вас диастаз, избегайте этих 7 действий!

Когда женщина рожает, она хочет вернуть себе фигуру, которая была до беременности, но иногда ее кишечник расшатывается, и независимо от того, сколько она следит за своей диетой, это не улучшается! Вы слышали о диастазе прямых мышц живота? Во время беременности шансы заболеть повышаются, потому что прямые прямые разделяются, чтобы освободить место для матки и растущего ребенка.

Читать дальше

Постнатальный

Если вы подозреваете, что у вас диастаз, избегайте этих 7 действий!

Когда женщина рожает, она хочет вернуть себе фигуру, которая была до беременности, но иногда ее кишечник расшатывается, и независимо от того, сколько она следит за своей диетой, это не улучшается! Вы слышали о диастазе прямых мышц живота? Во время беременности шансы заболеть повышаются, потому что прямые прямые разделяются, чтобы освободить место для матки и растущего ребенка.
Читать дальше
Постнатальный

7 ненормальных симптомов у женщин после родов

Послеродовый период или послеродовой период - это период, который проходит между рождением плаценты и возвращением к нормальному состоянию всех органов женщины. Физический послеродовой период начинается с выхода плаценты и длится примерно 6 недель - знаменитый карантин; С другой стороны, эмоциональный или психологический послеродовой период может длиться намного дольше.
Читать дальше
Постнатальный

Позы йоги, чтобы избегать послеродовых женщин

Часто после родов мы хотим быстро восстановиться, выполняя ту же деятельность, что и раньше, и с той же интенсивностью. Но мы должны четко понимать, что это период восстановления, и поэтому наши лучшие союзники - терпение, а также йога. Вы хотите знать, какие позы наиболее рекомендуются, а каких следует избегать в послеродовом периоде?
Читать дальше